{ "title": "Hamilelikte Balık", "image": "https://www.balik.web.tr/images/hamilelikte-balik.jpg", "date": "21.01.2024 14:38:29", "author": "sabahat usal", "article": [ { "article": "Hamilelikte balık gerek protein gerek sağlık açısından önemli bir besin kaynağı olan balık; herkesin tüketmesi önerilirken, hamileler için bu durum farklılık gösterir. Çünkü; birçok araştırma sonucunda yüksek cıva barındıran balık türlerinin, hamilelik döneminde çok sık tüketmenin sakıncalı olduğu ortaya çıkmıştır. Anne karnındaki bebeğin (Fetusun), beyin ve sinir sistemi gelişimi olumsuz yönde etkilenmektedir. Fakat bu demek değildir ki 'hamileler balık yiyemez'. Yukarıda da belirttiğim gibi sadece içerisinde yüksek cıva olan balık türleri tehlike arz eder. Bu tür balıkların tüketilmesi durumunda, cıva kolayca vücut tarafından emilerek plasentaya geçer ve bebeğin dil becerilerini, bilişsel ve motor becerilerini kötü yönde etkiler. Deniz mahsulü tüketmenin hamilelikte önemli etkisi olmasına rağmen bu risk göz önünde bulundurulmalı.